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Ingrédients & Recette
boulettes de poisson |
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600 g de filets de merlan, 2 oeufs, 100 g de mie pain trempée dans du lait, 3 gousses d'ail, 1 c à café de moutarde, sel, poivre, noix muscade, 1 petit bouquet de persil. Anti-copie - recette boulettes de poisson (c) une-recette.com
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Ecraser le poisson, mêler la mie de pain, l'ail, le persil haché. Anti-copie - recette boulettes de poisson (c) une-recette.com
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Assaisonner, ajouter la moutarde et 1 oeuf entier. Anti-copie - recette boulettes de poisson (c) une-recette.com
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Bien mélanger. Anti-copie - recette boulettes de poisson (c) une-recette.com
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Former des boulettes, les rouler dans de la farine puis dans l'oeuf battu. Anti-copie - recette boulettes de poisson (c) une-recette.com
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Faire frire dans de l'huile chaude. Anti-copie - recette boulettes de poisson (c) une-recette.com
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Accompagner de la sauce suivante: 1 paquet de soupe de poisson ou 250 g de bouillon de poisson, 1 verre de vin blanc sec, 3 tomates coupées en quartiers, 1/2 verre d'eau. Anti-copie - recette boulettes de poisson (c) une-recette.com
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Délayer la soupe poissons dans un 1/2 verre d'eau et le verre de vin blanc, ajouter les tomates. Anti-copie - recette boulettes de poisson (c) une-recette.com
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Porter 15 mn à ébullition, passer au tamis. Anti-copie - recette boulettes de poisson (c) une-recette.com
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Servir dans une saucière. Anti-copie - recette boulettes de poisson (c) une-recette.com
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En espérant que notre recette boulettes de poisson
vous ait donné entière satisfaction, nous vous
souhaitons bonne cuisine et un bon appétit ! |
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