Recette chou-fleur pane au jus - Recette de cuisine chou-fleur pane au jus - Variante de recette chou-fleur pane au jus selon une-recette.com
Trouver une recette

recette

10322 recettes
recensées
Régime alimentaire, conseils et astuces pour maigrir ou mincir, retrouvez ici les meilleurs sites.

PERDRE DU POIDS OU
GARDER LA LIGNE ?


Nos partenaires minceur :

Accueil > Légumes et crudités > Choux fleurs

Recette - CHOU-FLEUR PANE AU JUS

Retour à l'accueil

Ingrédients & Recette

chou-fleur pane au jus
3
1
Préparation: 20 mn.
Anti-copie - recette chou-fleur pane au jus (c) une-recette.com
2
Cuisson: 20 mn.
Anti-copie - recette chou-fleur pane au jus (c) une-recette.com
3
Friture: 10 mn.
Anti-copie - recette chou-fleur pane au jus (c) une-recette.com
4
Pour 5 personnes: 1 chou-fleur, l verre d'huile, 1 verre de jus de rôti, 2 oeufs, 1 tasse de farine, quelques branches de persil, sel et poivre.
Anti-copie - recette chou-fleur pane au jus (c) une-recette.com
5
Pour la sauce: 1 citron, 2 jaunes d'oeufs, sel et poivre.
Anti-copie - recette chou-fleur pane au jus (c) une-recette.com
6
Nettoyez le chou-fleur et découpez-le en petits bouquets mettez dans un fait-tout 1 litre 1/2 d'eau, salez-la légèrement et mettez-y le chou-fleur = blanchir pendant 10 minutes.
Anti-copie - recette chou-fleur pane au jus (c) une-recette.com
7
Quand les bouquets de chou-fleur sont cuits, retirez-les du fait-tout et mettez-les à égoutter.
Anti-copie - recette chou-fleur pane au jus (c) une-recette.com
8
Cassez les 2 oeufs dans une assiette creuse, battez-les à la fourchette salez et poivrez.
Anti-copie - recette chou-fleur pane au jus (c) une-recette.com
9
Lavez et hachez le persil, ajoutez-le aux oeufs battus.
Anti-copie - recette chou-fleur pane au jus (c) une-recette.com
10
Mettez la farine dans une assiette plate, passez les bouquets de chou-fleur dans cette farine.
Anti-copie - recette chou-fleur pane au jus (c) une-recette.com
11
Versez le verre d'huile dans la poêle, faites chauffer.
Anti-copie - recette chou-fleur pane au jus (c) une-recette.com
12
Une fois les bouquets de chou-fleur passés dans la farine, passez-les dans les oeufs battus et mettez-les à frire dans la poêle, retirez chaque bouquet dès qu'il est bien doré.
Anti-copie - recette chou-fleur pane au jus (c) une-recette.com
13
Versez le jus de rôti dans une cocotte placez-y les morceaux de chou-fleur faites cuire à feu très doux, environ 10 minutes.
Anti-copie - recette chou-fleur pane au jus (c) une-recette.com
14
Préparez la sauce: mettez les 2 jaunes d'oeufs dans une assiette creuse; coupez le citron en deux et pressez-le: passez le jus et ajoutez-le aux jaunes, salez et poivrez, mélangez bien, faites chauffer le plat de service.
Anti-copie - recette chou-fleur pane au jus (c) une-recette.com
15
Au moment de servir, disposez le chou-fleur dans le plat de service, arrosez-le avec la sauce.
Anti-copie - recette chou-fleur pane au jus (c) une-recette.com
16
C'est un accompagnement délicieux pour un rôti, mais il peut également être servi en entrée.
Anti-copie - recette chou-fleur pane au jus (c) une-recette.com
En espérant que notre recette chou-fleur pane au jus
vous ait donné entière satisfaction, nous vous
souhaitons bonne cuisine et un bon appétit !
recette - chou-fleur pane au jus
Photo non disponible

Noter cette recette - chou-fleur pane au jus

Imprimer cette recette

chou-fleur pane au jus
Cette recette chou-fleur pane au jus vous a été présentée par Une-recette.com.