Recette croquettes d'épinards - Recette de cuisine croquettes d'épinards - Variante de recette croquettes d'épinards selon une-recette.com
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Recette - CROQUETTES D'ÉPINARDS

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Ingrédients & Recette

croquettes d'épinards
3
1
Pour 4 personnes: 500 g d'épinards, 80 g de beurre, 30 g de farine, 1/4 de litre de lait, 3 oeufs, 100 g de gruyère râpé, 100 g de chapelure, noix muscade, sel, poivre.
2
Cuire les épinards 1 mn à l'eau bouillante.
3
Presser et passer au moulin, puis faire revenir dans un peu de beurre.
4
Préparer une béchamel avec 50 g de beurre et 30 g de farine, 1/4 de litre de lait, sel, poivre, muscade; quand elle est tiède, mêler les épinards avec 3 jaunes oeufs et 2 blancs, ainsi que 100 g de gruyère râpé.
5
Laisser bien refroidir.
6
Faire des boules, les rouler dans la chapelure et plonger dans l'huile fumante.
7
Retirer au fur et à mesure, les croquettes doivent rester bien chaudes.
En espérant que notre recette croquettes d'épinards
vous ait donné entière satisfaction, nous vous
souhaitons bonne cuisine et un bon appétit !

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croquettes d'épinards

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