Recette epaule à la marocaine - Recette de cuisine epaule à la marocaine - Variante de recette epaule à la marocaine selon une-recette.com
Trouver une recette

recette

10322 recettes
recensées
Régime alimentaire, conseils et astuces pour maigrir ou mincir, retrouvez ici les meilleurs sites.

PERDRE DU POIDS OU
GARDER LA LIGNE ?


Nos partenaires minceur :

Accueil > Viandes préparées > Mouton

Recette - EPAULE À LA MAROCAINE

Retour à l'accueil

Ingrédients & Recette

epaule à la marocaine
3
1
Pour 6 personnes: 1 kg 200 d'épaule de mouton parée et ficelée par votre boucher, sel poivre, beurre, 150 g de raisins secs, 200 g d'amandes mondées, 2 capsules de safran, 375 g de riz, 7,5 dl d'eau ou de bouillon chaud.
Anti-copie - recette epaule à la marocaine (c) une-recette.com
2
Préparation: 10 mn.
Anti-copie - recette epaule à la marocaine (c) une-recette.com
3
Cuisson: 35 à 50 mn.
Anti-copie - recette epaule à la marocaine (c) une-recette.com
4
Faites tremper les raisins secs 2 heures dans de l'eau tiède.
Anti-copie - recette epaule à la marocaine (c) une-recette.com
5
Egouttez-les.
Anti-copie - recette epaule à la marocaine (c) une-recette.com
6
Beurrez une lèchefrite.
Anti-copie - recette epaule à la marocaine (c) une-recette.com
7
Placez-y l'épaule.
Anti-copie - recette epaule à la marocaine (c) une-recette.com
8
Salez, poivrez et tartinez de 4 cuillerées à soupe de beurre.
Anti-copie - recette epaule à la marocaine (c) une-recette.com
9
Cuisez 35 minutes à four chaud (thermostat 8 pour un thermostat allant de 1 à 10) pour une viande rosée, 50 minutes environ pour une viande cuite à point.
Anti-copie - recette epaule à la marocaine (c) une-recette.com
10
Délayez le safran dans l'eau ou le bouillon chaud.
Anti-copie - recette epaule à la marocaine (c) une-recette.com
11
Ajoutez le riz, sel et poivre.
Anti-copie - recette epaule à la marocaine (c) une-recette.com
12
Mélangez, portez à ébullition, couvrez et cuisez 15 minutes environ à feu doux jusqu'à ce que le riz soit prêt et le liquide absorbé.
Anti-copie - recette epaule à la marocaine (c) une-recette.com
13
Faites dorer les amandes et les raisins à feu vif dans 3 cuillerées à soupe de beurre dans une poêle.
Anti-copie - recette epaule à la marocaine (c) une-recette.com
14
Ajoutez-les sans leur beurre de cuisson au riz cuit et chaud.
Anti-copie - recette epaule à la marocaine (c) une-recette.com
15
Mélangez.
Anti-copie - recette epaule à la marocaine (c) une-recette.com
16
Dressez l'épaule sur un plat de service, accompagnez du riz et de la sauce de cuisson de la viande déglacée avec 3 cuillerées à soupe d'eau froide.
Anti-copie - recette epaule à la marocaine (c) une-recette.com
17
Vérifiez de temps à autre le degré de cuisson de l'épaule en piquant profondément avec une fourchette.
Anti-copie - recette epaule à la marocaine (c) une-recette.com
18
S'il y a résistance, la viande n'est pas cuite.
Anti-copie - recette epaule à la marocaine (c) une-recette.com
19
Si la fourchette pénètre facilement et qu'un peu de sang apparaît, la cuisson rosée est atteinte.
Anti-copie - recette epaule à la marocaine (c) une-recette.com
20
Si rien n'apparaît, la viande est à point.
Anti-copie - recette epaule à la marocaine (c) une-recette.com
21
Arrosez et retournez fréquemment la viande en cours de cuisson.
Anti-copie - recette epaule à la marocaine (c) une-recette.com
En espérant que notre recette epaule à la marocaine
vous ait donné entière satisfaction, nous vous
souhaitons bonne cuisine et un bon appétit !

Noter cette recette - epaule à la marocaine

Imprimer cette recette

epaule à la marocaine
recette - epaule à la marocaine
Photo non disponible
Cette recette epaule à la marocaine vous a été présentée par Une-recette.com.