10322 recettes
recensées
Régime alimentaire, conseils et astuces pour maigrir ou mincir, retrouvez ici les meilleurs sites.
PERDRE DU POIDS OU
GARDER LA LIGNE ?
Nos partenaires minceur :
|
 |
Ingrédients & Recette
feuillete d'epinards |
| 3 |
 |
|
|
Pour 4 personnes: 1 kg d'épinards, 1 oignon, 4 c à soupe d'huile d'olive, sel, poivre, une pincée de fenouil séché, 1 c à soupe de persil haché, 4 oeufs, 200 g de feta, 2 c à soupe de crème fraîche, 12 feuilles de filo, 150 g de beurre fondu.
Anti-copie - recette feuillete d'epinards (c) une-recette.com
|
|
Nettoyez les épinards et hachez-les.
Anti-copie - recette feuillete d'epinards (c) une-recette.com
|
|
Faites fondre l'oignon haché dans l'huile, ajoutez les épinards.
Anti-copie - recette feuillete d'epinards (c) une-recette.com
|
|
Couvrez, laissez cuire 8 mn environ, ôtez ensuite le couvercle et laissez l'eau de végétation s'évaporer.
Anti-copie - recette feuillete d'epinards (c) une-recette.com
|
|
Assaisonnez.
Anti-copie - recette feuillete d'epinards (c) une-recette.com
|
|
joignez les herbes.
Anti-copie - recette feuillete d'epinards (c) une-recette.com
|
|
D'autre part, battez les oeufs entiers avec le fromage émietté et la crème, assaisonnez, joignez les épinards.
Anti-copie - recette feuillete d'epinards (c) une-recette.com
|
|
Gardez cette farce en attente .
Anti-copie - recette feuillete d'epinards (c) une-recette.com
|
|
Beurrez un plat rectangulaire allant au four, recouvrez-le d'une feuille de filo, enduisez-la de beurre fondu avec un pinceau, mettez une deuxième feuille, puis une couche de beurre, etc.
Anti-copie - recette feuillete d'epinards (c) une-recette.com
|
|
jusqu'à 6 feuilles.
Anti-copie - recette feuillete d'epinards (c) une-recette.com
|
|
Mettez alors la farce aux épinards, puis recouvrez à nouveau de 6 feuilles beurrées les unes après les autres.
Anti-copie - recette feuillete d'epinards (c) une-recette.com
|
|
Faites cuire 45 mn à four moyen, jusqu'à ce que le dessus de la pâte soit doré et croustillante.
Anti-copie - recette feuillete d'epinards (c) une-recette.com
|
 |
En espérant que notre recette feuillete d'epinards
vous ait donné entière satisfaction, nous vous
souhaitons bonne cuisine et un bon appétit ! |
|
Photo non disponible |
Noter cette recette - feuillete d'epinards
Imprimer cette recettefeuillete d'epinards |
|
|
Cette recette feuillete d'epinards vous a été présentée par Une-recette.com.
|
