10322 recettes
recensées
Régime alimentaire, conseils et astuces pour maigrir ou mincir, retrouvez ici les meilleurs sites.
PERDRE DU POIDS OU
GARDER LA LIGNE ?
Nos partenaires minceur :
|
 |
Ingrédients & Recette
marmite du pêcheur |
| 4 |
 |
|
|
12 moules, 500 g de lotte, 2 calamars nettoyés, 2 oignons hachés, 2 carottes émincées, 1 branche de céleri haché, 2 gousses d'ail écrasées, 1 boîte de 400 g de tomates, 2 c à café de sucre, 4 c à soupe de jus de citron vert, 2 c à soupe de coriandre hachée, 15 cl de vin blanc sec, quelques gouttes de tabasco, 4 coquilles Saint-Jacques émincées, 3 petits rougets, coriandre hachée pour décorer. Anti-copie - recette marmite du pêcheur (c) une-recette.com
|
|
Faites ouvrir les moules à sec. Anti-copie - recette marmite du pêcheur (c) une-recette.com
|
|
Coupez la lotte en morceaux de 2 cm et les calmars en lanières; coupez les tentacules en petits morceaux. Anti-copie - recette marmite du pêcheur (c) une-recette.com
|
|
Faites chauffer l'huile dans une cocotte, ajoutez les oignons, les carottes, le céleri, l'ail, et faites revenir 4 mn. Anti-copie - recette marmite du pêcheur (c) une-recette.com
|
|
Ajoutez le reste des ingrédients sauf le poisson, et portez à ébullition. Anti-copie - recette marmite du pêcheur (c) une-recette.com
|
|
Ajoutez le poisson sauf les moules, couvrez et laisser frémir 15 mn. Anti-copie - recette marmite du pêcheur (c) une-recette.com
|
|
retirez le bouquet garni. Anti-copie - recette marmite du pêcheur (c) une-recette.com
|
|
Incorporez les moules, puis disposez sur un plat de service chaud, décorez de coriandre. Anti-copie - recette marmite du pêcheur (c) une-recette.com
|
 |
En espérant que notre recette marmite du pêcheur
vous ait donné entière satisfaction, nous vous
souhaitons bonne cuisine et un bon appétit ! |
|

Photo non disponible |
Noter cette recette - marmite du pêcheur
Imprimer cette recettemarmite du pêcheur |
|
|
Cette recette marmite du pêcheur vous a été présentée par Une-recette.com.
|