10322 recettes
recensées
Régime alimentaire, conseils et astuces pour maigrir ou mincir, retrouvez ici les meilleurs sites.
PERDRE DU POIDS OU
GARDER LA LIGNE ?
Nos partenaires minceur :
|
 |
Ingrédients & Recette
mizutaki |
| 3 |
 |
|
|
1 poulet de 1 kg, eau, 1 c à café de sel, 2 poireaux, 200 g d'épinards, 100 g de champignons, 1/4 de tasse de sauce soja, jus de citron, 2/3 de tasse de vinaigre, selon goût. Anti-copie - recette mizutaki (c) une-recette.com
|
|
Découpez le poulet en petits morceaux, les poireaux seront partagés en quatre sur une longueur de 5 cm. Anti-copie - recette mizutaki (c) une-recette.com
|
|
Blanchissez les épinards et, après les avoir égouttés, coupez-les sur une longueur de 2 cm environ. Anti-copie - recette mizutaki (c) une-recette.com
|
|
Faites bouillir de l'eau. Anti-copie - recette mizutaki (c) une-recette.com
|
|
Couvrez-en le poulet, et laissez cuire à petit feu pendant 20 minutes. Anti-copie - recette mizutaki (c) une-recette.com
|
|
Lorsque ce dernier est presque cuit, portez-le sur un réchaud de table et continuez la cuisson en ajoutant les légumes. Anti-copie - recette mizutaki (c) une-recette.com
|
|
Préparez à part, dans de petits bols, le mélange de jus de citron et de sauce de soya, ainsi que le vinaigre selon goût. Anti-copie - recette mizutaki (c) une-recette.com
|
|
Cette sauce servira a assaisonner le poulet ainsi que le bouillon de cuisson. Anti-copie - recette mizutaki (c) une-recette.com
|
|
Le Mizutaki peut se réaliser encore avec un mélange de poulet, de langoustines ou de crevettes, ou encore avec des coquillages et des poissons blancs. Anti-copie - recette mizutaki (c) une-recette.com
|
 |
En espérant que notre recette mizutaki
vous ait donné entière satisfaction, nous vous
souhaitons bonne cuisine et un bon appétit ! |
|

Photo non disponible |
Noter cette recette - mizutaki
Imprimer cette recettemizutaki |
|
|
Cette recette mizutaki vous a été présentée par Une-recette.com.
|