10322 recettes
recensées
Régime alimentaire, conseils et astuces pour maigrir ou mincir, retrouvez ici les meilleurs sites.
PERDRE DU POIDS OU
GARDER LA LIGNE ?
Nos partenaires minceur :
|
 |
Ingrédients & Recette
omelette chinoise |
| 3 |
 |
|
|
Pour 4 personnes: 2 oeufs, sel, poivre, 1 c à soupe de lait, 500 g d'échine de porc désossée, huile, 1 c à soupe de sauce soja, 6 c à soupe de sauce tomate, 150 g de pousses de bambou, 1/4 de boîte de petits pois, 100 g de germes de soja, 50 g de beurre, carotte, poivron. Anti-copie - recette omelette chinoise (c) - Reproduction interdite sans autorisation
|
|
Découpez l'échine en lamelles que vous ferez revenir 15 minutes dans le beurre.
|
|
Ajoutez les pousses de bambou, les germes de soja, les petits pois. Copyright (c) une-recette.com - omelette chinoise - Droits réservés
|
|
Mélangez le tout avec la sauce tomate.
|
|
Salez et poivrez légèrement. Anti-copie - recette omelette chinoise (c) - Reproduction interdite sans autorisation
|
|
Laissez 5 minutes sur le feu.
|
|
Pendant ce temps, battez l'omelette et versez-la dans une grande poêle beurrée. Copyright (c) une-recette.com - omelette chinoise - Droits réservés
|
|
A mi-cuisson, posez dessus le mélange viandes-légumes.
|
|
Quand l'omelette est bien dorée, faites-la glisser sur le plat de service et repliez-la. Anti-copie - recette omelette chinoise (c) - Reproduction interdite sans autorisation
|
|
Décorez avec des lamelles de carottes et de poivrons.
|
 |
En espérant que notre recette omelette chinoise
vous ait donné entière satisfaction, nous vous
souhaitons bonne cuisine et un bon appétit ! |
|
 |
Quelques recettes similaires :
omelette chinoise |
|
- Recette Foie gras et son omelette norvégienne aux 4 épices
* monter les blancs en neige avec le sucre vanillé, bien fermes et incorporer la pincée de 4 épices.* couper 2 pyramides dans le bloc de foie gras (ne...
- Recette Gâteau d'omelettes
Pour 6 personnes. Préparation: 45 mn. Cuisson: 45 mn. 12 oeufs, 300 g de foies de poulet, 250 g de haricots verts, 250 g de champignons de Paris, 1 éc...
- Recette Goûter d'omelette aux pommes
Peler et couper les pommes, les jeter dans une poêle avec un peu de beurre, les saupoudrer de 2cs de sucre et laisser caraméliser 5 minutes et ajouter...
- Recette Inarizushi, poches de tofu frit garnies de riz au saumon fumé mariné et omelette japonaise
Préparez la cuisson du riz à sushi.Pendant ce temps, occupez-vous de l'assaisonnement des poches de tofu:Mettez-les dans une passoire et passez-les so...
- Recette L'omelette aux foies de volaille du concours des meilleurs apprentis de france
Ciseler les échalotes et les herbes fraîches.Parer les foies, et les détailler en 3 ou 4 parties, les assaisonner et les sauter en les gardant rosés.E...
|
|

Photo non disponible |
Noter cette recette omelette chinoise
Imprimer cette recetteomelette chinoise |
|
|
Cette recette omelette chinoise vous a été présentée par Une-recette.com.
|