10322 recettes
recensées
Régime alimentaire, conseils et astuces pour maigrir ou mincir, retrouvez ici les meilleurs sites.
PERDRE DU POIDS OU
GARDER LA LIGNE ?
Nos partenaires minceur :
|
 |
Ingrédients & Recette
piperade |
| 3 |
 |
|
|
6 oeufs, 2 courgettes, 3 tomates, 1 poivron, 4 c d'huile d'olive, 30 g de Maïzena (3 cuillerées à soupe rases), 10 cl de lait (2/3 d'un verre à moutarde), sel, poivre, ail.
Anti-copie - recette piperade (c) une-recette.com
|
|
Pelez les tomates, épépinez le poivron et supprimez l'extrémité des courgettes.
Anti-copie - recette piperade (c) une-recette.com
|
|
Coupez les légumes en morceaux, faites-les cuire doucement dans l'huile avec le sel, le poivre et l'ail écrasé.
Anti-copie - recette piperade (c) une-recette.com
|
|
Dans un bol, mélangez la Maïzena et le lait froid.
Anti-copie - recette piperade (c) une-recette.com
|
|
Ajoutez 2 oeufs battus.
Anti-copie - recette piperade (c) une-recette.com
|
|
Arrosez les légumes cuits avec cette préparation.
Anti-copie - recette piperade (c) une-recette.com
|
|
Laissez cuire encore quelques minutes en remuant.
Anti-copie - recette piperade (c) une-recette.com
|
|
Lorsque l'ensemble est bien lié, versez-le dans un plat à gratin beurré.
Anti-copie - recette piperade (c) une-recette.com
|
|
Cassez, aux quatre coins du plat, un oeuf.
Anti-copie - recette piperade (c) une-recette.com
|
|
Salez, poivrez, passez 10 minutes à four moyen.
Anti-copie - recette piperade (c) une-recette.com
|
 |
En espérant que notre recette piperade
vous ait donné entière satisfaction, nous vous
souhaitons bonne cuisine et un bon appétit ! |
|
Photo non disponible |
Noter cette recette - piperade
Imprimer cette recettepiperade |
|
|
Cette recette piperade vous a été présentée par Une-recette.com.
|
