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Ingrédients & Recette
poêlée de courgettes aux olives |
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Pour 4 personnes. Anti-copie - recette poêlée de courgettes aux olives (c) une-recette.com
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Préparation: 10 mn. Anti-copie - recette poêlée de courgettes aux olives (c) une-recette.com
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Cuisson: 15-20 mn. Anti-copie - recette poêlée de courgettes aux olives (c) une-recette.com
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1 kg de courgettes (de taille moyenne), 2 c à soupe d'herbes de Provence, 1 oignon, 2 gousses d'ail, 12 olives noires et vertes dénoyautées, 5 cl de vin blanc sec, 2 c à soupe d'huile d'olive, sel, poivre noir. Anti-copie - recette poêlée de courgettes aux olives (c) une-recette.com
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Lavez les courgettes, épongez-les et coupez-les en fines tranches sans les éplucher. Anti-copie - recette poêlée de courgettes aux olives (c) une-recette.com
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Dans une sauteuse, faites chauffer l'huile d'olive puis dorer l'oignon et les gousses d'ail hachés, et enfin les courgettes. Anti-copie - recette poêlée de courgettes aux olives (c) une-recette.com
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Dès que les courgettes sont bien dorées, incorporez le vin blanc sec, les olives noires et vertes dénoyautées, les herbes de Provence, puis salez et saupoudrez le tout de poivre noir. Anti-copie - recette poêlée de courgettes aux olives (c) une-recette.com
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Faites cuire de 10 à 15 mn environ. Anti-copie - recette poêlée de courgettes aux olives (c) une-recette.com
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Servez aussitôt ou laissez tiédir. Anti-copie - recette poêlée de courgettes aux olives (c) une-recette.com
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Servir en accompagnement d'un rôti de porc ou de saucisson chaud. Anti-copie - recette poêlée de courgettes aux olives (c) une-recette.com
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En espérant que notre recette poêlée de courgettes aux olives
vous ait donné entière satisfaction, nous vous
souhaitons bonne cuisine et un bon appétit ! |
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