10322 recettes
recensées
Régime alimentaire, conseils et astuces pour maigrir ou mincir, retrouvez ici les meilleurs sites.
PERDRE DU POIDS OU
GARDER LA LIGNE ?
Nos partenaires minceur :
|
 |
Ingrédients & Recette
poulet à l'américaine |
| 4 |
 |
|
|
Pour 4 personnes: 1 poulet de 1,2 kg, 4 c à soupe d'huile d'arachide, 4 c à soupe de sauce soja, 2 c à soupe de miel, 2 c à soupe de jus de citron, 1 c à soupe de gingembre haché, 1 gousse d'ail, 1 piment haché.
Anti-copie - recette poulet à l'américaine (c) une-recette.com
|
|
Dans chaque flanc du poulet, inciser la peau sous l'extrémité du bréchet puis glisser les pattes à l'intérieur de chaque incision.
Anti-copie - recette poulet à l'américaine (c) une-recette.com
|
|
Sur une planche à découper, poser le poulet sur le dos et, à l'aide d'un gros couteau, le fendre tout le long de la colonne vertébrale que l'on retire.
Anti-copie - recette poulet à l'américaine (c) une-recette.com
|
|
Bien aplatir le poulet.
Anti-copie - recette poulet à l'américaine (c) une-recette.com
|
|
Réaliser la marinade: dans un plat creux, mélanger l'huile, la sauce soja, le miel, le jus de citron ainsi que l'ail, le piment et le gingembre finement hachés.
Anti-copie - recette poulet à l'américaine (c) une-recette.com
|
|
Mettre le poulet à mariner 1 heure en le retournant de temps en temps.
Anti-copie - recette poulet à l'américaine (c) une-recette.com
|
|
Ensuite, l'égoutter puis le faire griller au barbecue sur un feu moyen 20 minutes sur chaque face.
Anti-copie - recette poulet à l'américaine (c) une-recette.com
|
 |
En espérant que notre recette poulet à l'américaine
vous ait donné entière satisfaction, nous vous
souhaitons bonne cuisine et un bon appétit ! |
|
Photo non disponible |
Noter cette recette - poulet à l'américaine
Imprimer cette recettepoulet à l'américaine |
|
|
Cette recette poulet à l'américaine vous a été présentée par Une-recette.com.
|
