10322 recettes
recensées
Régime alimentaire, conseils et astuces pour maigrir ou mincir, retrouvez ici les meilleurs sites.
PERDRE DU POIDS OU
GARDER LA LIGNE ?
Nos partenaires minceur :
|
 |
Ingrédients & Recette
salade de légumes |
| 3 |
 |
|
|
Quelques gouttes de jus de citron vert, 2 c à soupe de fines lanières de couenne de porc bouillie; 2 c à soupe de porc bouilli (coeur, foie, épaule ) 1/4 de tasse de crevettes cuites, hachées, 1/2 tasse de pousses de fèves, 1/2 tasse de wun sen (cf GLOSSAIRE), 1 c à soupe de champignons, 1 c à soupe de calmar cuit à l'étouffée et coupé en longues lanières (facultatif), 2 c à soupe de blanc de poulet coupé en longues lanières, 2 c à soupe d'ail épluché et haché menu, 2 c à soupe de concombres épépinés, émincés, 2 c à soupe de navets râpés, 2 oeufs durs en tranches, 2 oeufs entiers battus au fouet, puis cuits en omelette très fine et coupée en menues lanières, 1/2 tasse de feuilles de menthe hachées; 1/4 de c à café de sel, racines de coriandre, poivre noir fraîchement moulu, ail, vinaigre, jus de citron vert, sauce de soja, piments en lanières, feuilles de coriandre marinées. Anti-copie - recette salade de légumes (c) une-recette.com
|
|
Verser le jus de citron vert sur la couenne et presser doucement du bout des doigts. Anti-copie - recette salade de légumes (c) une-recette.com
|
|
Puis laver soigneusement la peau à l'eau chaude et laisser en attente. Anti-copie - recette salade de légumes (c) une-recette.com
|
|
Ebouillanter la viande de porc et les crevettes dans une passoire. Anti-copie - recette salade de légumes (c) une-recette.com
|
|
Laisser sécher. Anti-copie - recette salade de légumes (c) une-recette.com
|
|
Eplucher les pousses de fèves (enlever les racines) et les faire blanchir. Anti-copie - recette salade de légumes (c) une-recette.com
|
|
Egoutter. Anti-copie - recette salade de légumes (c) une-recette.com
|
|
Couper le Wun sen en petits morceaux, et lui faire subir la même opération. Anti-copie - recette salade de légumes (c) une-recette.com
|
|
Faire tremper les champignons dans l'eau froide; quand ils sont bien gonflés, leur donner un bouillon, et les égoutter. Anti-copie - recette salade de légumes (c) une-recette.com
|
|
Mettre le calmar et le blanc de poulet dans un grand bol, et y ajouter tous les ingrédients, plus l'ail, les concombres, le navet, les oeufs et les feuilles de menthe. Anti-copie - recette salade de légumes (c) une-recette.com
|
|
Dans un autre bol, piler ensemble le sel, les racines de coriandre, les graines de poivre et l'ail. Anti-copie - recette salade de légumes (c) une-recette.com
|
|
Ajouter le vinaigre, le jus de citron vert et la sauce de soja. Anti-copie - recette salade de légumes (c) une-recette.com
|
|
Bien remuer. Anti-copie - recette salade de légumes (c) une-recette.com
|
|
Au moment de servir, verser cette sauce dans le grand bol et mélanger intimement. Anti-copie - recette salade de légumes (c) une-recette.com
|
|
Servir dans un plat et parsemer de piments et de feuilles de coriandre. Anti-copie - recette salade de légumes (c) une-recette.com
|
 |
En espérant que notre recette salade de légumes
vous ait donné entière satisfaction, nous vous
souhaitons bonne cuisine et un bon appétit ! |
|

Photo non disponible |
Noter cette recette - salade de légumes
Imprimer cette recettesalade de légumes |
|
|
Cette recette salade de légumes vous a été présentée par Une-recette.com.
|