10322 recettes
recensées
Régime alimentaire, conseils et astuces pour maigrir ou mincir, retrouvez ici les meilleurs sites.
PERDRE DU POIDS OU
GARDER LA LIGNE ?
Nos partenaires minceur :
|
 |
Ingrédients & Recette
souffle de chou-fleur |
| 4 |
 |
|
|
Un chou-fleur, une tasse de sauce béchamel, 3 oeufs, une c à café de persil haché, une c à café de cerfeuil haché, sel, poivre, muscade.
Anti-copie - recette souffle de chou-fleur (c) une-recette.com
|
|
Détaillez le chou-fleur en petits bouquets.
Anti-copie - recette souffle de chou-fleur (c) une-recette.com
|
|
Faites cuire dans de l'eau bouillante salée et égouttez.
Anti-copie - recette souffle de chou-fleur (c) une-recette.com
|
|
A l'aide d'une fourchette écrasez le chou-fleur et incorporez-y la tasse de béchamel, les jaunes d'oeufs, les fines herbes, sel, poivre, muscade et enfin les blancs d'oeufs battus en neige bien ferme.
Anti-copie - recette souffle de chou-fleur (c) une-recette.com
|
|
Versez dans un moule à soufflé et faites cuire à four moyen dans ouvrir le four une vingtaine de minutes.
Anti-copie - recette souffle de chou-fleur (c) une-recette.com
|
 |
En espérant que notre recette souffle de chou-fleur
vous ait donné entière satisfaction, nous vous
souhaitons bonne cuisine et un bon appétit ! |
|
Photo non disponible |
Noter cette recette - souffle de chou-fleur
Imprimer cette recettesouffle de chou-fleur |
|
|
Cette recette souffle de chou-fleur vous a été présentée par Une-recette.com.
|
