Régime alimentaire, conseils et astuces pour maigrir ou mincir, retrouvez ici les meilleurs sites.
PERDRE DU POIDS OU
GARDER LA LIGNE ?
Nos partenaires minceur :
Recette - SOUFFLE DE CHOU-FLEUR
Ingrédients et recette souffle de chou-fleur:
Un chou-fleur, une tasse de sauce béchamel, 3 oeufs, une c à café de persil haché, une c à café de cerfeuil haché, sel, poivre, muscade.
Détaillez le chou-fleur en petits bouquets.
Faites cuire dans de l'eau bouillante salée et égouttez.
A l'aide d'une fourchette écrasez le chou-fleur et incorporez-y la tasse de béchamel, les jaunes d'oeufs, les fines herbes, sel, poivre, muscade et enfin les blancs d'oeufs battus en neige bien ferme.
Versez dans un moule à soufflé et faites cuire à four moyen dans ouvrir le four une vingtaine de minutes.
En espérant que notre recette souffle de chou-fleur vous ait donné entière satisfaction, nous vous souhaitons bonne cuisine et un bon appétit !
Notez cette recette souffle de chou-fleur (fonction en construction).
Cette recette souffle de chou-fleur vous a été présentée par Une-recette.com. Tous droits réservés - Nous contacter, poser une question, cliquez ici !
Recette souffle de chou-fleur - Commentaires de la recette souffle de chou-fleur - Variante de recette souffle de chou-fleur (c) une-recette.com