Recette souffle de chou-fleur - Recette de cuisine souffle de chou-fleur - Variante de recette souffle de chou-fleur selon une-recette.com
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Recette - SOUFFLE DE CHOU-FLEUR


Ingrédients et recette souffle de chou-fleur:

1 chou-fleur, 4 dl de lait, 50 g de farine, 30 g, de beurre, 75 g de gruyère râpé, 3 oeufs entiers + un blanc, sel, poivre.

Après avoir fait cuire le chou-fleur à l'eau salée pendant 15 minutes, égouttez-le et faites en une purée.

Dans une casserole faites fondre le beurre, ajoutez la farine que vous laissez cuire quelques instants afin que le mélange ne fasse pas de grumeaux.

Hors du feu, ajoutez le lait, mélangez, et remettez sur le feu 5 minutes en tournant, salez et poivrez.

Incorporez la purée de chou-fleur à la sauce, puis le gruyère, les 3 jaunes d'oeufs et les 4 blancs que vous aurez battus en neige très ferme.

Prenez un moule à soufflé, beurrez-le et mettez au four moyen 25 à 30 minutes.


En espérant que notre recette souffle de chou-fleur vous ait donné entière satisfaction, nous vous souhaitons bonne cuisine et un bon appétit !


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