Recette souffle de chou-fleur - Recette de cuisine souffle de chou-fleur - Variante de recette souffle de chou-fleur selon une-recette.com
Chercher une recette :

Retour à l'accueil
Recettes incontournables

Régime alimentaire, conseils et astuces pour maigrir ou mincir, retrouvez ici les meilleurs sites.

PERDRE DU POIDS OU
GARDER LA LIGNE ?


Nos partenaires minceur :


Recette - SOUFFLE DE CHOU-FLEUR


Ingrédients et recette souffle de chou-fleur:

Un chou-fleur, une tasse de sauce béchamel, 3 jaunes d'oeufs, 1 cuillerée à soupe de fines herbes hachées, sel, poivre, muscade, une cuillerée à café de beurre et 3 blancs d'oeufs battus en neige bien ferme.

Détaillez le chou-fleur en petits bouquets.

Nettoyez-le et faites-le cuire dans une eau bouillante salée.

Egouttez le chou-fleur et écrasez-le à l'aide d'une fourchette.

Incorporez-y la béchamel, les jaunes d'oeufs.

les fines herbes, sel, poivre et muscade.

Battez les blancs en neige et ajoutez-les délicatement à votre préparation.

Beurrez un moule à soufflé, versez-y l'appareil et faites cuire une vingtaine de minutes au four sans ouvrir.


En espérant que notre recette souffle de chou-fleur vous ait donné entière satisfaction, nous vous souhaitons bonne cuisine et un bon appétit !


Notez cette recette souffle de chou-fleur (fonction en construction).




Cette recette souffle de chou-fleur vous a été présentée par Une-recette.com.
Tous droits réservés - Nous contacter, poser une question, cliquez ici !
Recette souffle de chou-fleur - Commentaires de la recette souffle de chou-fleur - Variante de recette souffle de chou-fleur (c) une-recette.com
Partenaires : Synonymes sur Ptidico.com et définitions sur Ptidico.com