Recette souffle de merlan sauce oseille - Recette de cuisine souffle de merlan sauce oseille - Variante de recette souffle de merlan sauce oseille selon une-recette.com
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Recette - SOUFFLE DE MERLAN SAUCE OSEILLE


Ingrédients et recette souffle de merlan sauce oseille:

500 g de filets de merlan cuits au court-bouillon.

Béchamel: 2 à 3 dl de lait, 10 g de farine, 25 g de beurre, sel, poivre, muscade.

Sauce: 80 g d'oseille, 1/4 litre de lait, 20 g de farine, 30 g de beurre, 50 g de fromage blanc, 2 blancs d'oeufs.

Incorporer les merlans légèrement écrasés à la béchamel.

Mélanger bien.

Incorporer seulement 5 jaunes d'oeufs.

Battre les 6 blancs en neige, mélanger 1/3 en remuant vivement, puis le reste en soulevant la masse.

Beurrer un moule à soufflé, verser la préparation, cuire 25 à 30 mn à four chaud.

Eplucher et laver l'oseille, la hacher grossièrement.

Faire fondre l'oseille dans 10 g de beurre.

Préparer la béchamel avec le beurre, la farine et le lait.

Laisser cuire 10 mn.

Hors du feu incorporer le fromage blanc et l'oseille.

Battre 2 blancs en neige ferme et les incorporer délicatement à la dernière minute.

Servir la sauce à part.


En espérant que notre recette souffle de merlan sauce oseille vous ait donné entière satisfaction, nous vous souhaitons bonne cuisine et un bon appétit !


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