10322 recettes
recensées
Régime alimentaire, conseils et astuces pour maigrir ou mincir, retrouvez ici les meilleurs sites.
PERDRE DU POIDS OU
GARDER LA LIGNE ?
Nos partenaires minceur :
|
 |
Ingrédients & Recette
spaghettis aux brocolis |
| 3 |
 |
|
|
Pour 4 personnes: 300 g de spaghettis, 800 g environ de brocolis, 1 mesure de concentré de bouillon, 2 gousses d'ail, 4 filets d'anchois, 2 cuillerées à soupe de concentré de tomates, 1 petit piment rouge, huile, sel. |
|
Parez, lavez, égouttez les brocolis. |
|
Dans une grande sauteuse, mettez 4 cuillerées d'huile à chauffer; ajoutez les gousses d'ail et les anchois coupés en dés. |
|
Laissez sauter doucement, puis ajoutez le concentré de tomates. |
|
Mélangez bien et après une dizaine de minutes, ajoutez les brocolis; laissez-les fondre pendant 10 minutes en remuant, puis mouillez avec 75 cl d'eau. |
|
Ajoutez le concentré de bouillon. |
|
Laissez mijoter doucement pendant 30 minutes de manière qu'il ne reste que le tiers du liquide. |
|
Salez légèrement. |
|
Mettez maintenant le piment, laissez prendre goût pendant que vous faites cuire les pâtes "aldente". |
|
Lorsqu'elle seront cuites à point, assaisonnez-les avec la sauce aux brocolis. |
 |
En espérant que notre recette spaghettis aux brocolis
vous ait donné entière satisfaction, nous vous
souhaitons bonne cuisine et un bon appétit ! |
|
|
Quelques recettes similaires :
spaghettis aux brocolis |
|
- Recette Poulpe aux spaghettis
Pour 4 personnes: 400 g de spaghettis, 350 g de poulpe, 1 dl de vin rouge, 1 anchois, 4 cl huile, 1 petit oignon, 1 c à café de concentré de tomate, s...
- Recette Palourdes aux spaghettis
Faire cuire des palourdes, ôter la chair des coquilles et passer l'eau. Faire étuver à l'huile d'olive des gousses d'ail et des tomates hachées avec s...
- Recette Spaghettis aux palourdes
Pour 4 personnes: 400 g spaghettis, 800 g de palourdes, 300 g de tomates, 8 cl d'huile, ail, persil, sel, poivre.
Mettre les palourdes dans une casse...
- Recette Galette de spaghettis
Pour 4 personnes: 350 g de spaghettis, 2 c à soupe d'huile, 20 g de beurre, 1 gousse d'ail, 1/2 boîte de tomates pelées, sel, poivre, 1 oeuf, 2 c à so...
- Recette Sauce a spaghettis bolonaise de tante yvette
Quelques grains de poivre, 5 piments-oiseau (sec et rouge), 1 grosse feuille de laurier, 100 g de sucre en poudre, huile d'olive pour faire revenir la...
|
|
|
Autres ingrédients de recettes à base de féculents:
Avoine, Chataignes, Feves, Haricots blancs, Lentilles, Pain, Pates, Pois, Pois casses, Pois chiches, Pommes de terre, Riz, Semoule, | |
|
Photo non disponible |
Noter cette recette spaghettis aux brocolis
Imprimer cette recettespaghettis aux brocolis |
|
|
Cette recette spaghettis aux brocolis vous a été présentée par Une-recette.com.
|
