Recette thon sauté à l'espagnole - Recette de cuisine thon sauté à l'espagnole - Variante de recette thon sauté à l'espagnole selon une-recette.com
Trouver une recette

recette

10322 recettes
recensées
Régime alimentaire, conseils et astuces pour maigrir ou mincir, retrouvez ici les meilleurs sites.

PERDRE DU POIDS OU
GARDER LA LIGNE ?


Nos partenaires minceur :

Accueil > Poissons et crustacés > Thon

Recette - THON SAUTÉ À L'ESPAGNOLE

Retour à l'accueil

Ingrédients & Recette

thon sauté à l'espagnole
3
1
Pour 4 personnes: une tranche de thon frais, 40 g de beurre, 6 gousses d'ail, un demi-verre de vinaigre de vin, un demi-verre de vin blanc sec, persil haché (facultatif), sel, poivre.
Anti-copie - recette thon sauté à l'espagnole (c) une-recette.com
2
Faites chauffer le beurre et l'huile dans une poêle.
Anti-copie - recette thon sauté à l'espagnole (c) une-recette.com
3
Assaisonnez la tranche de thon, glissez-la dans la matière grasse bien chaude.
Anti-copie - recette thon sauté à l'espagnole (c) une-recette.com
4
Epluchez quatre gousses d'ail, coupez-les en lamelles.
Anti-copie - recette thon sauté à l'espagnole (c) une-recette.com
5
Gardez les deux autres entières avec leur peau.
Anti-copie - recette thon sauté à l'espagnole (c) une-recette.com
6
La tranche de thon étant bien dorée sur la première face, retournez-la.
Anti-copie - recette thon sauté à l'espagnole (c) une-recette.com
7
Jetez alors dans la poêle les lamelles d'ail et les deux autres gousses entières.
Anti-copie - recette thon sauté à l'espagnole (c) une-recette.com
8
Laissez s'achever la cuisson à feu modéré en veillant à ce que l'ail ne colore pas trop.
Anti-copie - recette thon sauté à l'espagnole (c) une-recette.com
9
Retirez le thon sur le plat de service, tenez-le au chaud.
Anti-copie - recette thon sauté à l'espagnole (c) une-recette.com
10
Déglacez la poêle avec le vinaigre et le vin blanc.
Anti-copie - recette thon sauté à l'espagnole (c) une-recette.com
11
Faites réduire la sauce de deux tiers.
Anti-copie - recette thon sauté à l'espagnole (c) une-recette.com
12
Elle doit être assez courte.
Anti-copie - recette thon sauté à l'espagnole (c) une-recette.com
13
Rectifiez son assaisonnement et versez-la sur le thon.
Anti-copie - recette thon sauté à l'espagnole (c) une-recette.com
14
Saupoudrez éventuellement de persil haché.
Anti-copie - recette thon sauté à l'espagnole (c) une-recette.com
15
Servez très chaud.
Anti-copie - recette thon sauté à l'espagnole (c) une-recette.com
En espérant que notre recette thon sauté à l'espagnole
vous ait donné entière satisfaction, nous vous
souhaitons bonne cuisine et un bon appétit !
recette - thon sauté à l'espagnole
Photo non disponible

Noter cette recette - thon sauté à l'espagnole

Imprimer cette recette

thon sauté à l'espagnole
Cette recette thon sauté à l'espagnole vous a été présentée par Une-recette.com.